Həyat idmandan keçir. Çoxlu sayda nəzəri və eksperimental tədqiqatlar göstərdi ki, müntəzəm və ağlabatan fiziki fəaliyyət ümumi enerji istehlakını azalda bilər, fəaliyyətin səmərəliliyini artıra bilər, güclü enerjini qoruya bilər, müxtəlif fizioloji funksiyaların normal tərəqqisini təşviq edə bilər, kult...
Daha ətraflı oxuyun